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近日，烟台高新区益文小学开展了全环境立德树人心理健康宣讲活动，进一步加强对教职员工的关心关爱，提升教职员工的心理健康素养，增强压力调试和情绪化解能力。

宣讲从为什么要重视心理保健、健康心态评估标准、如何调试心理压力三大方面展开，详细的讲解了教职工各方面压力来源及如何缓解这些压力的方法。引导教职工正确释放工作与心理压力，并就如何进行自我调适、自我减压给予指导性意见，使大家认识到心理健康的重要性及如何调试情绪与压力，实现快乐工作、健康生活。

通过此次心理健康宣讲，益文小学教师对心理方面的压力有了更加理性的认识，同时也学到了很多缓解工作压力的方式和方法，从而用更良好的身心状态为学生服务。（大众报业·大众日报客户端记者 杨秀萍 通讯员 齐美娟 报道）